Lief dagboek, ik heb vorige week heel de week rond gelopen met ontzettende hoofdpijn, waarvan ik niet wist waar deze vandaan kwam, daarbij weer een enorme dip in mijn energie toen ik bij Marloes kwam. Niet omdat ik er geen zin in had of dat ik een keertje wilde spijbelen maar gewoon weer een futloos gevoel. We hebben het er even over gehad en wat we konden bedenken was dat ik mijn koffiemisbruik behoorlijk naar beneden geschroefd had naar 2 kopjes op een dag. Waar kwam ik vandaan, nou ik was een wandelende espressomachine met 18 koppen koffie per dag. Oftewel daar moest iets veranderen en kwam er weer een ongemerkte verslaving aan het licht. Dat werd weer een detox met cafeïne-afkickverschijnselen die klinken als een kapotte percolator. Dat bleek dus ook.
Marloes en ik besloten om het koffie gebruik iets op te schroeven naar 4 kopjes en wat bleek eind van de week, mijn hoofdpijn was voorbij, over en toedeloe! Mijn energie had er ook weer zin in en mijn gezelligheid was ook weer om over naar huis te schrijven! En dan kom je er toch weer achter dat je lichaam raar in elkaar zit, andere kant ook wel weer leuk dat we niet allemaal de IKEA Kallax kast zijn.
Dan wil ik ook nog even terugkomen op die weegschaal, waarmee ik heel mijn leven al een haat liefde verhouding heb.
Want wat bleek, weer een 0 resultaat deze week, nou ja 300 gram eraf maar dat was meer dat ik eerst naar de wc was geweest en mijn adem had ingehouden op de weegschaal. Dat is en blijft frustrerend, je doet heel de week je best en op gewicht nog steeds geen resultaat maar dan pakt Marloes het meetlint erbij en blijkt er 17 cm heerlijk buikspek weg te zijn en overal centimeters minder en mijn BMI ook weer naar 2 meter 45. En het fijne is wel dat er op mijn weegschaal weer cijfers zichtbaar zijn in plaats van ERR of dat hij zegt dat deze weegschaal niet voor 2 personen is bedoeld. Eigenlijk moet je de weegschaal zien als een passieve-agressieve huisgenoot die af en toe zijn gal moet spuien maar je moet er niet TE veel waarde aan hechten. Je lijf geeft veel meer aan dan je denkt alleen moet ik het nog begrijpen maar daar heb ik gelukkig Marloes voor.
Ik ga alvast de was verzamelen voor mijn wasbordje.
Tot volgende week!